Actualmente, debido al rápido estilo de vida que llevan muchas personas en nuestro país y otros motivos como, por ejemplo, la situación sanitaria que llevamos viviendo estos últimos años, son muchos los que padecen de problemas de ansiedad. La ansiedad es un mal que suele pasarse por alto, infravalorando sus consecuencias sin tener en cuenta lo mucho que puede condicionar la rutina del usuario y la calidad de su estilo de vida.
Desde nuestro centro de psicología en Pontevedra, ofrecemos información sobre esta cuestión, haciendo especial hincapié en sus posibles causas y tratamientos.
¿Cuáles son las causas de la ansiedad?
Los problemas de ansiedad pueden deberse a múltiples motivos, dependiendo de aspectos como el entorno del sujeto, su estilo de vida u otros condicionantes externos, así como su carácter y personalidad.
Tratando de enfocar motivos más concisos, se podría hablar de que posibles causas y factores de ansiedad serían:
- Traumas diversos surgidos en algún momento de la vida del usuario (presente o pasado).
- Trastornos mentales.
- Problemas de tiroides.
- Dolor crónico.
Estos son solo algunos de los factores médicos que pueden estar vinculados a la ansiedad. No obstante, esta también puede deberse a efectos secundarios de medicamentos que esté tomando esa persona u otros factores de riesgo:
- Estrés por motivo de una enfermedad.
- Traumas.
- Consumo de drogas o alcohol.
- Cúmulos de estrés.
- Rasgos de la personalidad del individuo.
¿Cuáles son los trastornos de ansiedad?
La ansiedad en sí misma se puede presentar en diferentes tipos de trastornos, entre los cuales, desde nuestro centro de psicología en Pontevedra, queremos destacar los siguientes:
- Fobias: las fobias pueden generar un alto nivel de ansiedad, puesto que la persona se ve expuesta a una situación u objeto que se desea evitar a toda costa. Esta situación puede conllevar a ataques de pánico.
- Trastornos de ansiedad generalizada: cuando el usuario presenta un nivel de ansiedad exagerado frente diferentes situaciones o actividades de la rutina diaria.
- Agorafobia: miedo a los espacios abiertos o a las situaciones que pueden generar un alto nivel de pánico y vergüenza.
- Trastorno de pánico: se trata de un episodio de ansiedad y miedo desmedidos, incluso de terror, que se pueden desarrollar durante varios minutos. También son conocidos como ataques de pánico.
Tratamientos para los trastornos de ansiedad
Una vez se ha llevado a cabo el debido examen psicológico por medio de un profesional, se comenzará con el tratamiento. Los principales tratamientos para los problemas se ansiedad son la psicoterapia y aquellos basados en medicamentos.
Dependiendo de las características de cada caso, se puede optar por una combinación de ambas alternativas.
Confíe en los profesionales de nuestro centro de psicología en Pontevedra. Le ayudamos para que recupere su calidad de vida y bienestar.