Este tratamiento psicológico se caracteriza por ser un tratamiento a corto plazo. Aporta innumerables beneficios, puesto que ayuda al paciente a cambiar sus pensamientos, sus sentimientos, sus comportamientos negativos y su forma de entender los sucesos que le ocurren en su vida diaria. Organismos científicos y de la salud tan importantes a nivel mundial como el National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE), la Organización Mundial de la Salud (OMS) o la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH) recomiendan la terapia cognitivo conductual (TCC), desarrollada siempre por un psicólogo experto, por considerarlo un tratamiento de gran calidad para la depresión, ansiedad, fobia u otros tipos de trastornos similares.
La terapia que lleva a cabo nuestro psicólogo en Pontevedra proporciona una gran cantidad de beneficios para todos los pacientes que lo llevan a cabo y es una alternativa eficaz al consumo de fármacos. Entre las ventajas a destacar de la terapia cognitivo conductual encontramos las siguientes:
- Goza de una alta tasa de recuperación.
- Ayuda a evitar problemas psicológicos crónicos.
- Mejora la calidad de vida del paciente.
- El riesgo de recaída es bajo.
