Preguntas frecuentes de psicología

¿Cuánto dura una terapia de psicología?

La duración de una terapia dependerá siempre de diversos aspectos. En primer lugar, tendrá mucha relación con la patología que sufre cada paciente, ya que se utilizarán tratamientos más o menos largos en función de la misma. En segundo lugar, el problema del paciente podrá estar más o menos avanzado, aspecto que también influirá en la duración de la terapia.

¿Es confidencial una consulta con un psicólogo?

Todas las consultas con el psicólogo se basan en la confidencialidad y en una relación de confianza entre el paciente y el profesional. Este profesional no difundirá en ningún caso ningún tipo de información relacionada con los problemas del paciente ni tampoco con su asistencia a ese centro de psicología. En el caso de menores de edad, sus padres estarán al tanto de todo hasta que cumplan los 18 años.

¿Cuándo llevar a un niño o adolescente al psicólogo?

En el momento en el que los padres observan cambios preocupantes en la conducta de los niños o niñas, siempre que no sean propias de los cambios de la edad, deben acudir a un psicólogo especialista en la atención de los más pequeños de la casa. Problemas con la alimentación, el sueño, la concentración, el rendimiento escolar, las relaciones sociales, el estado de ánimo o el comportamiento general... deben ser estudiados por un psicólogo infantil para garantizar la correcta evolución de salud mental del pequeño.

¿Cómo informar a un niño de que va a ir al psicólogo?

Esta información dependerá de la edad del niño o niña que acudirá al psicólogo. Por norma general, cuanto más mayor sea ese niño, más información sobre la consulta habrá que darle. Sin embargo, recomendamos consultar con nuestro psicólogo la forma de comunicarse con el niño en función de su edad y teniendo en cuenta la patología que sufre.

¿Cuánto dura una sesión con el psicólogo? ¿Y el tratamiento general?

Normalmente, las sesiones con el psicólogo tienen una duración aproximada de 1 hora y se realizan en nuestro centro en Pontevedra o bien vía online. Es habitual que la primera consulta dure más que las siguientes porque se necesita el tiempo suficiente para analizar al paciente, su situación y la patología que sufre.

La duración del tratamiento dependerá en todos los casos de la evolución de cada paciente, pero, es necesario saber que no suelen ser procesos cortos, ya que habitualmente son lentos.

¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psicoterapeuta?

Un psicólogo está licenciado o graduado y cuenta con una formación universitaria obligatoria para ejercer su trabajo. Por el contrario, el psicoterapeuta no tiene un diploma reconocido como tal porque su formación viene dada por diversos cursos que no se consideran oficiales.

¿Está especializado el psicólogo en mi patología?

En nuestro centro de psicología encontrará a profesionales que le ofrecerán terapia psicológica adaptada a sus necesidades. Contamos con un equipo de psicólogos altamente formados y en continua evolución para utilizar las técnicas y métodos más eficaces. En el Centro de Psicología Jano García atendemos tanto a adultos como a niños y adolescentes.

¿Es importante llevar a los niños a un psicólogo infantil especializado?

Por supuesto. Los niños que sufran algún tipo de trastorno deben ser tratados por especialistas que cuenten con la formación necesaria para tratar con los más pequeños de la casa. Deben recibir una atención diferente, unos tratamientos adaptados y, además, los trastornos propios de estas edades no son los mismos que pueden sufrir los adultos.

¿Para qué sirve la psicología clínica?

Esta rama de la psicología se enfoca en el diagnóstico, tratamiento y prevención de diferentes trastornos mentales y problemas de comportamiento. El objetivo de estas sesiones es mejorar el bienestar emocional y mental de las personas utilizando diferentes técnicas y terapias. En nuestro centro de psicología ofrecemos nuestros servicios de psicología clínica para individuos, parejas, familias... Si quieres encontrar las herramientas para enfrentarte a tus desafíos diarios, no dudes en ponerte en contacto con el equipo de nuestra clínica de psicología en Pontevedra.

¿En qué consiste la terapia cognitivo conductual?

El objetivo de esta técnica es modificar patrones de comportamiento del paciente para poder tratar los diferentes problemas psicológicos. Lo que buscarán los psicólogos serán creencias negativas e irracionales que limitan y condicionan el bienestar de los pacientes. Este tipo de terapia está basada en la idea de que son los pensamientos los que influyen en las emociones y comportamientos, por lo que cambiando esa forma de pensar, también conseguiremos modificar como nos sentimos y como actuamos.

¿Cómo elegir a qué psicólogo acudir?

Lo primero que debe hacer para escoger a su psicólogo es identificar cuáles son sus necesidades y buscar a un especialista en esta área. Otros factores a tener en cuenta son la ubicación de la clínica o la flexibilidad horaria que ofrece. Por último, lo más importante es que el paciente y el psicólogo tengan una buena conexión y se consiga crear un ambiente cómodo y de confianza entre ambos. Si busca un psicólogo en Pontevedra para que le acompañe en su camino hacia el bienestar, no dude en contar con nuestro equipo.

¿Qué beneficios aporta acudir a un psicólogo?

Solicitar terapia psicológica en Pontevedra ofrece grandes beneficios tanto para la salud mental como emocional. En este espacio se sentirá seguro y cómodo, por lo que podrá expresar todos sus sentimientos y pensamientos. En las visitas con el psicólogo logrará identificar y modificar patrones de comportamiento para mejorar las relaciones personales y su calidad de vida. Además, aquellas personas que van a terapia siempre incrementan el autoconocimiento y la autoestima.